2016-09-30から1日間の記事一覧
仕事後にウォーキングをしました。今は肋間神経痛で体が思うように動かないので、20分弱のウォーキングと食事制限でなんとか運動が無駄にならないようにしています。普段はダッシュをしていて気づかなかったんですが、もうすぐ10月なんですね。いつもは…
仕事後にウォーキングをしました。今は肋間神経痛で体が思うように動かないので、20分弱のウォーキングと食事制限でなんとか運動が無駄にならないようにしています。普段はダッシュをしていて気づかなかったんですが、もうすぐ10月なんですね。いつもは…