英語+pickles

浜松で英語を指導する英検1級講師のブログ

暑い

今日はとんでもなく暑かったです。


今年も夏を乗り切るために、できる対策をしていきます。


筋トレとジョギング


夜食べ過ぎない


納豆や甘酒など発酵食品をとる


生活のリズムを一定にする


予習は確実に


夏を暑さに打ち勝つために準備をしていくのみです。