土曜日が変わった

以前、土曜日の夜は仕事がやっと終わった開放感で夕飯は食べたいだけ食べていました。

筋トレにハマってからは、土曜日の夜はたくさん食べて筋トレして、筋肉を大きくする時間に変わりました。

逆立ち腕立て伏せを始めて少し経ちますが、最近コツがわかってきました。肩幅より少し広めに手を広げて、ゆっくり腕立て伏せをするといい感じにきます。

なんだか最近は土曜日も充実してます！！