読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

英語+pickles

浜松で英語を指導する英検1級講師のブログ

疲れた時には

長野旅行から1日経ちました。疲れがひどいです(-。-;


こういった時に1番疲れを取る方法は筋トレです。そう信じています。


沢山寝ても疲れはとれますが、体力が落ちてしまう気がします。


今日は帰ったら早く休みたいところですが、心地よい疲労の中で眠れるようにしたいです。


腹筋、背筋、スクワット。今日のメニューはこれ!


疲れに負けずに筋トレした自分はカッコイイ。そんな自分を思い描いて頑張ります。