疲れた時には

長野旅行から1日経ちました。疲れがひどいです(-｡-;

こういった時に1番疲れを取る方法は筋トレです。そう信じています。

沢山寝ても疲れはとれますが、体力が落ちてしまう気がします。

今日は帰ったら早く休みたいところですが、心地よい疲労の中で眠れるようにしたいです。

腹筋、背筋、スクワット。今日のメニューはこれ！

疲れに負けずに筋トレした自分はカッコイイ。そんな自分を思い描いて頑張ります。