まだまだ伸びる

①限界を勝手に決めないこと。

あなたはまだまだ伸びます。

②焦らないこと。

大切なのは日々の継続です。

③楽しむこと。

出来たことに焦点を当てます。

④短期的な目標を持つこと。

ハードルは低いものから徐々に高くです。

⑤健康を保つこと。

継続できるカラダ作りをしましょう。