懸垂

懸垂を始めて２週間。

とにかく合計回数で前回を１回上回ればオーケー。

こんな条件でやってます。

現在２３回までできました。明日の懸垂は合計２４回に挑戦。

これが４０回くらいになるころは年末になります。

体型がどれくらい変わるか、今から楽しみです。

懸垂は正に上半身のスクワット。

素晴らしいトレーニングです！！