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英語+pickles

浜松で英語を指導する英検1級講師のブログ

懸垂

懸垂を始めて2週間。


とにかく合計回数で前回を1回上回ればオーケー。


こんな条件でやってます。


現在23回までできました。明日の懸垂は合計24回に挑戦。


これが40回くらいになるころは年末になります。


体型がどれくらい変わるか、今から楽しみです。


懸垂は正に上半身のスクワット。


素晴らしいトレーニングです!!