肘痛い

懸垂の素晴らしさを体感してからというもの、毎週の懸垂が楽しみでしょうがなくなっています。

が、ここに来て黄信号。

モチベーションは高いのにちょっと肘が痛いです。

こういう時に焦らずにゆっくり回復を待てるかが大事なんですよね。

勉強も仕事でも同じです。調子がいい時にやりすぎると停滞期での落差がひどいですよね。

ジョギングやストレッチに力を入れて、懸垂したい気持ちを膨らませておこうと思います。