目標達成
年末までに懸垂を合計50回出来る。
秋に作った目標でしたが、無事に達成できました!!
懸垂をし始めた10月は、1セット4回が限界でした。今では10回✖️2セットをこなすことが出来ています。
30代でもこんなに筋肉が成長するものなんですね。いやぁ、すばらしい。
今年は本当に良い1年だったと言えそうです。
明日からは仕事はお休み。家族みんなでで目一杯楽しもう。
年末までに懸垂を合計50回出来る。
秋に作った目標でしたが、無事に達成できました!!
懸垂をし始めた10月は、1セット4回が限界でした。今では10回✖️2セットをこなすことが出来ています。
30代でもこんなに筋肉が成長するものなんですね。いやぁ、すばらしい。
今年は本当に良い1年だったと言えそうです。
明日からは仕事はお休み。家族みんなでで目一杯楽しもう。