体を整える

勉強したいなら健康でいないといけません。

私も受験生時代にストレス解消のために食べに食べて１０キロ太りました。嫌な思い出です。

色々な生徒を見ていると、運動を少しでもやっている生徒は課題を毎週欠かさずやっていますし、何よりも元気です。

夜ふかしが好きで運動していない生徒は、授業に遅れて来たり授業中にあくびをしたりとパフォーマンスがよくありません。

まずはカラダを意識することで、意外にも勉強の悩みは解消されます。

私も筋トレ頑張ろう。