2016-07-25から1日間の記事一覧
今日は早く起きました。まさかの4時半起き。早すぎて焦りました。昨日までの疲労を考えるともう少し寝た方が良いです。ただ、寝るよりも筋トレがしたかったんです。筋トレの誘惑に負けて、5時から1時間かけてみっちりトレーニング。肩や背中、腹筋をいじ…
今日は早く起きました。まさかの4時半起き。早すぎて焦りました。昨日までの疲労を考えるともう少し寝た方が良いです。ただ、寝るよりも筋トレがしたかったんです。筋トレの誘惑に負けて、5時から1時間かけてみっちりトレーニング。肩や背中、腹筋をいじ…