最近まで使っていたのはゴールドジムのプロテイン。来週から新しく使っていくプロテインはこれです。選んだのはナチュラル。少し前からソイプロテインからホエイプロテインに変えて、明らかに体が大きくなってきました。筋トレの強度を上げて追い込みをかけ…
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