懸垂しました!近くの公園にあった雲梯で懸垂しました!トータルで20回もできませんでした。まだまだこれからです。ただ、筋肉痛は半端ないです!!懸垂最高です!懸垂が私をさらに成長させてくれる、そんな確信が持てました!
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