2016-12-06から1日間の記事一覧
今日は2つとても良いことがありました。まずは懸垂。連続で10回できるようになりました!継続してみるものですね。懸垂がこんなに自分にハマるなんて去年は思っていませんでしたから、分からないものです。何よりも懸垂が上半身の筋肉をまとめて鍛えられ…
今日は2つとても良いことがありました。まずは懸垂。連続で10回できるようになりました!継続してみるものですね。懸垂がこんなに自分にハマるなんて去年は思っていませんでしたから、分からないものです。何よりも懸垂が上半身の筋肉をまとめて鍛えられ…