英語+pickles

浜松で英語を指導する英検1級講師のブログ

2017-02-03から1日間の記事一覧

寒さに負けない

30を過ぎてから、手足の冷えが気になり始めました。足が寒過ぎて仕事の合間に厚い靴下を買ってきたり、寝る時も靴下を履いたりと特に足の冷えが辛いです。どうしたら冷えを克服できるかを考えた時に、ふくらはぎの筋トレを思いつきました。少し前に流行っ…