英語+pickles

浜松で英語を指導する英検1級講師のブログ

懸垂の効果

懸垂しました!


近くの公園にあった雲梯で懸垂しました!


トータルで20回もできませんでした。


まだまだこれからです。


ただ、筋肉痛は半端ないです!!


懸垂最高です!


懸垂が私をさらに成長させてくれる、そんな確信が持てました!