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英語+pickles

浜松で英語を指導する英検1級講師のブログ

懸垂最強

やはり筋肉痛の具合を考えると懸垂が最高です。


昨日やった懸垂の筋肉痛がたまらなく心地よいです。


頑張って合計20回しかできていません。次回は21回以上やりたいです。


今日の自分が少し昨日までの自分に勝っていたら、より充実した人生になります。


英語でも何でも同じことです。


当たり前だけどつい忘れちゃいますね。


しっかり鍛えた日の睡眠は最高のご褒美だから、今日も筋トレするのです。