懸垂最強

やはり筋肉痛の具合を考えると懸垂が最高です。

昨日やった懸垂の筋肉痛がたまらなく心地よいです。

頑張って合計２０回しかできていません。次回は２１回以上やりたいです。

今日の自分が少し昨日までの自分に勝っていたら、より充実した人生になります。

英語でも何でも同じことです。

当たり前だけどつい忘れちゃいますね。

しっかり鍛えた日の睡眠は最高のご褒美だから、今日も筋トレするのです。