ラジオの音量を下げて、片耳で聞きながら寝ています。 そうするとストンと眠ることができるんです。 実は私はなかなか眠れない人です。 中学くらいから寝付くまでに30分以上かかってしまい、 苦労していました。 眠るまでの時間、かなりネガティブなことや…
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