2016-04-09から1日間の記事一覧
腹筋がついてくるともっと筋トレをしようと思えるようになりますね。最近は2日に1回腹筋ローラーを使っているので、いい具合に腹筋がついてきました。体脂肪率はほとんど落ちていないので、腹筋が大きく無っったのだと思います。プロテインもソイプロテイ…
腹筋がついてくるともっと筋トレをしようと思えるようになりますね。最近は2日に1回腹筋ローラーを使っているので、いい具合に腹筋がついてきました。体脂肪率はほとんど落ちていないので、腹筋が大きく無っったのだと思います。プロテインもソイプロテイ…