2016-09-11から1日間の記事一覧
ディップスをした翌日、なかなか筋肉痛を感じられずにイライラしてしまいました。せっかくメニューを変えたのになぜいい刺激が与えられてないのか?正しい筋トレとは何だ?色々な思いが頭を巡りました。が、そんな苛立ちは筋トレの2日後の朝に吹き飛びまし…
ディップスをした翌日、なかなか筋肉痛を感じられずにイライラしてしまいました。せっかくメニューを変えたのになぜいい刺激が与えられてないのか?正しい筋トレとは何だ?色々な思いが頭を巡りました。が、そんな苛立ちは筋トレの2日後の朝に吹き飛びまし…