時には全力で
継続のコツは7割くらいの出力で毎日過ごしていくことです。
ただ、自分の本気がどれくらいのものかわからないとその7割がどの程度かわかりません。
そこで、連休を利用して1度勉強で自分を限界まで追い込んでみましょう。そこでわかることが次につながりますよ。意外と7割だと思っていたことが半分にも達していなかったり、はたまた、いつもやり過ぎなことが分かったりするかもしれません。
私も筋トレで追い込んだ結果、毎日の筋トレ量が結果的に増えました。
継続のコツは7割くらいの出力で毎日過ごしていくことです。
ただ、自分の本気がどれくらいのものかわからないとその7割がどの程度かわかりません。
そこで、連休を利用して1度勉強で自分を限界まで追い込んでみましょう。そこでわかることが次につながりますよ。意外と7割だと思っていたことが半分にも達していなかったり、はたまた、いつもやり過ぎなことが分かったりするかもしれません。
私も筋トレで追い込んだ結果、毎日の筋トレ量が結果的に増えました。