懸垂
懸垂やりました。合計33回。
最初の6回の滑り出しの良さが今までにない感じで、少し筋力が上がった実感が湧きました。
目に見える成果があると嬉しいですね。
体力もつけていきたいので、今日は夜ジョギングもします。
懸垂が楽々できるいいカラダが早く欲しいです。
懸垂やりました。合計33回。
最初の6回の滑り出しの良さが今までにない感じで、少し筋力が上がった実感が湧きました。
目に見える成果があると嬉しいですね。
体力もつけていきたいので、今日は夜ジョギングもします。
懸垂が楽々できるいいカラダが早く欲しいです。