2016-11-29 干し芋 今私がほしいものは干し芋です。ちょっと上手いことを言うくらい干し芋が美味しいんです。やはり、減量の敵は血糖値の上昇です。干し芋は血糖値をほとんどあげません。間食にぴったりなんですね。コープの干し芋を妻のお母さんからいただきました。優しい甘さに心がほっこりします。たった4切れなので、ちびちび食べながらこっそりニコニコしようと思います。