白湯を飲む

最近白湯をよく飲むようになっています。理由が得にあるわけではないんですが、なんか美味しいんですよね。

白湯の効果を調べてみたら、色々な記事がありました。

体を内側から温める効能は体が冷えやすい私にはとても素晴らしいです。

普段はよく寝る前に飲むことが多かったですが、朝にゆっくりすするのが良いとも書いてあったので、明日からは朝からお白湯を飲みたいと思います。